Joga na trwawie - bezplatne warsztaty jogi

Więcej na www.jogawparku.pl

Wiosną przybywa nam energii, ciało i dusza rwą się do słońca. Bardziej dokucza nam pośpiech i ilość obowiązków. Częściej myślimy o wyjściu w plener, kocu, trawie i znalezieniu własnej małej ciszy.

Cykl imprez JOGA NA TRAWIE jest odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi tak pożądaną przez mieszkańców miast. Zapraszamy do wspólnej praktyki jogi na świeżym powietrzu.

Gwarantujemu:

prowadzenie zajęć przez dyplomowanych, doświadczonych nauczycieli

dostosowanie programu zajęć do możliwości uczestników

ćwiczenia wzmacniające i rozciągające ciało, polepszające koncentrację, regenerujące oraz relaksujące

pozytywną energię dla uczestników

Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób, które praktykują jogę na co dzień, jak i dla tych, którzy chcą spróbować po raz pierwszy. Prosimy o zabranie ze sobą maty do jogi lub koca.

20.07.2008

10:30 Zajęcia jogi - “Poznaj siebie ćwicząc jogę”. Jak wykorzystać zajęcia jogi do poznania samego siebie.

Prowadzący : Justyna Andrzejewska i Marek Bednarski - dyplomowani nauczyciele jogi metodą B.K.S Iyengara. Założyciele Polskiego Stowarzyszenia Jogi. Uczestnicy licznych kursów i szkoleń z nauczycielami z Polski i z zagranicy m.in. Gabriellą Giubilaro (Włochy), Konrad Kocot (prezes PSJI). Założyciele Szkoły Jogi Surya Namaskar we Wrocławiu.

12:00 „Radość życia” - warsztat „MOJA ŚWIADOMOŚĆ ZABLOKOWANA W CIELE - JAK JĄ UWOLNIĆ?”
Moje ciało jest integralną częścią mnie. Czy znam swoje ciało, jego potrzeby, ruchy i ograniczenia? Czy potrafię odczytać, sygnały jakie mi wysyła? Mogę pracować nad dostępem do własnego ciała, aby dzięki temu być bardziej świadomym siebie, swoich potrzeb, marzeń, możliwości, ale również i słabości. Dzięki tej pracy moje życie stanie się „życiem świadomym”, a energia, siła i mądrość, jaką będę czerpała z uwolnionego ciała, wpłynie na poczucie własnej wartości. W zajęciach wykorzystane będą elementy choreoterapii, pracy z ciałem, trening relaksacyjny i wizualizacja.
Przydatne: Obowiązuje wygodny strój (najlepiej sportowy) woda do picia.

Prowadzące: Marta Grabowska - Chciałabym się podzielić z Państwem swoją radością i marzeniami. Odkąd pamiętam tańczyłam i marzyłam o tańcu. Ruch, taniec, muzyka jest dla mnie wspaniałą przygodą, drogą w rozwoju, drogowskazem do samej siebie.Posiadam certyfikat instruktora metody pracy z ciałem: Improwizacja ruchu i symbolika ciała. Od lat prowadzę m.in. warsztaty i treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz zajęcia indywidualne z elementami choreoterapii.Jestem pedagogiem, doradcą psychologiczno-pedagogicznym, terapeutą systemowym. Ukończyłam dwustopniowy kurs masażu leczniczego.
Dorota Szadejko - Jestem nauczycielem języka polskiego… pracującym przy projektach unijnych. Od kilku lat prowadzę warsztaty emisji głosu oraz metody Dennisona, współtworzę i współprowadzę warsztaty pracy z ciałem. Pracowałam z dziećmi o specjalnych potrzebach intelektualnych psychostymulacyjną metodą kształtowania i rozwoju mowy oraz myślenia, a także z osobami zaburzonymi psychicznie. Ukończyłam warsztaty pracy z ciałem m.in. Milana Kozanka i Beaty Mareckiej-Zehetbauer.

27.07.2008

10:30 Więcej info wkrótce.

Prowadzący : Więcej info wkrótce.

12:00 „Radość życia” - warsztat „CZAS DLA KREATYWNOŚCI”
Jeżeli chcesz popracować nad swoją pomysłowością i kreatywnością w niekonwencjonalny sposób, zapraszamy na warsztaty, które uwolnią Twój potencjał. Zajęcia prowadzone metodą pracy z ciałem, wykorzystujące elementy arteterapii i emisji głosu.
Przydatne: Obowiązuje wygodny strój (najlepiej sportowy) oraz woda do picia.

Prowadzące: Marta Grabowska - Chciałabym się podzielić z Państwem swoją radością i marzeniami. Odkąd pamiętam tańczyłam i marzyłam o tańcu. Ruch, taniec, muzyka jest dla mnie wspaniałą przygodą, drogą w rozwoju, drogowskazem do samej siebie.Posiadam certyfikat instruktora metody pracy z ciałem: Improwizacja ruchu i symbolika ciała. Od lat prowadzę m.in. warsztaty i treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz zajęcia indywidualne z elementami choreoterapii.Jestem pedagogiem, doradcą psychologiczno-pedagogicznym, terapeutą systemowym. Ukończyłam dwustopniowy kurs masażu leczniczego.
Dorota Szadejko - Jestem nauczycielem języka polskiego… pracującym przy projektach unijnych. Od kilku lat prowadzę warsztaty emisji głosu oraz metody Dennisona, współtworzę i współprowadzę warsztaty pracy z ciałem. Pracowałam z dziećmi o specjalnych potrzebach intelektualnych psychostymulacyjną metodą kształtowania i rozwoju mowy oraz myślenia, a także z osobami zaburzonymi psychicznie. Ukończyłam warsztaty pracy z ciałem m.in. Milana Kozanka i Beaty Mareckiej-Zehetbauer.

03.08.2008

10:30 Zajęcia jogi - “… i na wdechu ręce w górę”. W jaki sposób ćwiczenie jogi może zmieniać nasze nastawienie do życia, dodać nam pozytywnej energi.

Prowadzący : Justyna Andrzejewska i Marek Bednarski - dyplomowani nauczyciele jogi metodą B.K.S Iyengara. Założyciele Polskiego Stowarzyszenia Jogi. Uczestnicy licznych kursów i szkoleń z nauczycielami z Polski i z zagranicy m.in. Gabriellą Giubilaro (Włochy), Konrad Kocot (prezes PSJI). Założyciele Szkoły Jogi Surya Namaskar we Wrocławiu.

12:00 „Radość życia” - warsztat „Narzekanie a działanie”
Za wysokie podatki, ceny znów poszły w górę, rząd to sami złodzieje, którzy dbają tylko o swój stołek, dzisiaj słońce za bardzo świeci a wczoraj mocno padało…- na pewno każdy z nas zna kogoś, kto tak mówi. A może to jesteś Ty sam? Postaram się pokazać różnicę pomiędzy ludźmi wiecznie narzekającymi a tymi, którzy działają a także przedstawić różne metody przezwyciężania przeszkód i problemów.

Prowadząca : Ewelina Daniła - Założycielka firmy szkoleniowej stworzonej na potrzeby wszystkich tych, którzy chcą rozwijać swój biznes a także doskonalić siebie.
Działa z pasją. Dba o ciekawą, inspirującą formę szkoleń. Art Of Business-Szkolenia Biznesowe info@artofbusiness.pl ; http://www.artofbusiness.pl/; tel. (075)77 18 151 ; tel.kom. 0609 432 167

10.08.2008

10:30 Więcej info wkrótce.

Prowadzący : Więcej info wkrótce.

12:00 „Radość życia” - warsztat “Harmonijny umysł, harmonijne życie”
Prelekcja obejmuje autorski opis wyników eksperymentalnych badań nad wpływem określonych dźwięków na synchronizację pracy mózgu, oraz prezentację działania i zastosowań urządzenia, nazwanego przez jego twórcę “emiterem antydepresyjnym”.

Prowadzący: Włodzimierz H. Zylbertal - Urodzony w 1960r., absolwent Wydziału Filologii UWr, filozof, astrolog, psychotronik, badacz i popularyzator tematyki “zjawisk paranormalnych”, autor wielu książek i publikacji prasowych poświęconych tej dziedzinie. W latach 1992 - 2001 wykładowca astrologii, numerologii i ekofilozofii w Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu. Od 2001 prowadzi własną niekomercyjną placówkę badawczą - Laboratorium Energii Subtelnych, zajmującą się wypracowaniem naukowych metod badania zjawisk paranormalnych. Uznany i ceniony popularyzator astrologii i psychotroniki. Od wielu też lat aktywny współtwórca filozofii ekologicznej. Najważniejsze książki: „Kosmiczne źródła jaźni” (podręcznik astrologii, wyd. 1992), „Homo Divinatus” (teoretyczna rozprawa o sztukach wróżebnych, współautorstwo wraz z Katarzyną Kopias, wyd. 1998), „Liczby Losu liczby Człowieka” (podręcznik profesjonalnej numerologii, wyd. 1998, wznowienie 2000, wyd. drugie 2003), „Kosmiczny dar tożsamości” (poprawiony podręcznik astrologii, wyd. 1999), „Miejscem człowieka jest Ziemia” (wykłady z ekofilozofii, wyd 2000). W latach 1998 - 1999 współpraca z miesięcznikiem „Wiedza Tajemna”, obecnie współpraca z „Czwartym Wymiarem”. Stałe publikacje w pismach ekologicznych („Kropla”, „Zielone Brygady”) i periodykach naukowych. www.SYNERGYS.pl

17.08.2008

10:30 Więcej info wkrótce.

Prowadzący : Więcej info wkrótce.

12:00 „Radość życia” - warsztat „Skuteczne wykorzystywanie swojego umysłu - kinezjologia P.Dennisona”
Kinezjologia Paula Dennisona pomaga zintegrować ciało i umysł, wspomaga rozwój dzieci, młodzieży i dorosłych. Odpowiednio dobrane ćwiczenia przyczyniają się do poprawy koncentracji, pamięci, wzroku, słuchu, umiejętności czytania, pisania, koordynacji ciała, wzrostu motywacji i równowagi wewnętrznej. Młodym ćwiczenia te pomagają w przyswajaniu wiedzy, a starszym w zachowaniu aktywnego myślenia i pamięci.
Wymagania: wygodne niekrępujące ruchów ubranie, 1,5 l wody mineralnej niegazowanej, karimata lub kocyk do ćwiczeń.
Prowadząca: Anna Brzeska - Absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego Wydziału Nauk Historycznych i Pedagogicznych. Od 6 lat z powodzeniem stosuje w nauczaniu i terapii elementy kinezjologii edukacyjnej. Propaguje gimnastykę mózgu pisząc o niej artykuły, prowadząc warsztaty dla nauczycieli. Absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego Wydziału Nauk Historycznych i Pedagogicznych. Z wykształcenia i zamiłowania poetka.
Oprócz poezji jej pasją jest pisanie prozy, malowanie obrazów, taniec, a także gra na bębnach afrykańskich. „Cel w zasięgu ręki”

24.08.2008

10:30 Zajęcia jogi - “Wsłuchaj się w swój oddech, melodię życia”. Oddech jako integralna część ćwiczenia jogi.

Prowadzący : Justyna Andrzejewska i Marek Bednarski - dyplomowani nauczyciele jogi metodą B.K.S Iyengara. Założyciele Polskiego Stowarzyszenia Jogi. Uczestnicy licznych kursów i szkoleń z nauczycielami z Polski i z zagranicy m.in. Gabriellą Giubilaro (Włochy), Konrad Kocot (prezes PSJI). Założyciele Szkoły Jogi Surya Namaskar we Wrocławiu.

12:00 „Radość życia” - warsztat: „Muzyczna apteczka pierwszej pomocy”
Na warsztatach nauczymy się jak czerpać z muzyki radość i energię … spróbujemy „roztańczyć” nasze ciała i „rozwirować” wyobraźnię. Będziemy szukać dźwięków, które motywują do działania, dodają wiary w siebie oraz chęci do podejmowania wyzwań, a także tych, które pomagają zrelaksować się po ciężkim dniu, odreagować negatywne emocje, odprężają i pomagają zasnąć. Wybierzemy się w muzyczną podróż dookoła świata, będziemy malować dźwiękowe obrazy, pozwolimy, aby muzyka pomogła nam przenieść się w krainę marzeń i zapomnieć choć na chwilę o codziennych problemach …. Być może stworzymy orkiestrę i sprawdzimy, co nam w duszy gra….

Prowadząca: Alina Korobczak-Sosna - W moim życiu przeplatają się dwie pasje: genetyka i muzyka. Jestem absolwentką Studium Doktoranckiego Biologii Molekularnej Uniwersytetu Wrocławskiego, gdzie zgłębiałam biochemiczno-genetyczne tajemnice życia. Ale od wczesnego dzieciństwa do dziś jestem wierna swojej drugiej pasji - muzyce. W tej muzycznej przygodzie, moim towarzyszem są skrzypce. Ukończyłam szkołę muzyczną w klasie skrzypiec, a od niemalże ośmiu lat gram w zespole muzyki folkowej, z którym nagrałam cztery płyty. Z połączenia dwóch pasji zrodziła się trzecia - muzykoterapia. Nowe zastosowania muzyki oraz jej niezwykły potencjał poznałam na Podyplomowych Studiach Muzykoterapii, które ukończyłam w 2004 r. na Wydziale Kompozycji, Dyrygentury, Teorii Muzyki i Muzykoterapii Akademii Muzycznej im. Karola Lipińskiego we Wrocławiu. Muzyka to mój sposób na każdy dzień … świat bez niej byłby smutny …

31.08.2008

10:30 Zajęcia jogi - “Wielki finał”. Zbudujmy w sobie chęć do ćwiczeń na cały rok.

Prowadzący : Justyna Andrzejewska i Marek Bednarski - dyplomowani nauczyciele jogi metodą B.K.S Iyengara. Założyciele Polskiego Stowarzyszenia Jogi. Uczestnicy licznych kursów i szkoleń z nauczycielami z Polski i z zagranicy m.in. Gabriellą Giubilaro (Włochy), Konrad Kocot (prezes PSJI). Założyciele Szkoły Jogi Surya Namaskar we Wrocławiu.

12:00 „Radość życia” - warsztat „KLONOWANE SZCZĘŚCIE - WARSZTATY FOTOGRAFII CYFROWEJ czyli, DZIEL SIĘ RADOŚCIĄ Z CYFROWYM RODZEŃSTWEM!

Światło, aparat, TY i Twoje cyfrowe rodzeństwo - oto magia fotografii! Cyfrowa technologia rejestracji obrazu wkroczyła pod strzechy, więc każdy fotoamator ma do dyspozycji narzędzia pozwalające zrealizować każde fotograficzne pomysły. Potrzebna jest tylko odrobina wiedzy i twórcza fantazja. Dla tych, którzy chcą poznać tajemnice cyfrowych magów fotografii, a przy tej okazji sklonować siebie i poczuć radość z bycia bliźniakiem (lub nawet jednym z siedmiorga rodzeństwa!), serwis warsztatyfotograficzne.pl przygotowały kurs pt. Klonowane szczęście. W przeciągu jedynie trzech kwadransów, prowadzący nauczy Was techniki powielania i usuwania obiektów w kadrze, które będziecie mogli później wykorzystywać nie tylko do zabawy, ale też do fotografowania na poważnie, np. architektury.
UWAGA: Masz własny aparat cyfrowy i chcesz samodzielnie się sklonować? Weź go ze sobą - opanujesz technikę fotograficzną, zarezerwowaną do tej pory dla zawodowców.

Prowadzący: Robert Wyłupek - Fotograf, grafik, publicysta i wykładowca. Specjalista w dziedzinie cyfrowych technik rejestracji obrazu. Prezes oraz redaktor naczelny Wydawnictwa CO-LIBROS. Założyciel serwisu warsztatyfotograficzne.pl, na którym prowadzi liczne warsztaty autorskie poświęcone fotografii oraz cyfrowej obróbce obrazu. Współtwórca portalu fotografuj.pl - serwisu dla wszystkich fotografujących. W latach 2004-2006 był redaktorem miesięcznika poświęconego fotografii cyfrowej CHIP FOTO-VIDEO digital, w którym pełnił funkcję zastępcy redaktora naczelnego. Wykładowca Międzynarodowego Forum Fotografii “Kwadrat” oraz Instytutu Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej Dolnośląskiej Szkoły Wyższej.