„Pogódź się z tym, czego nie możesz zmienić…” , „Jeśli coś ci się nie podoba, zmień to, jeśli nie możesz tego zmienić, zmień nastawienie…” – cenne złote myśli , które powtarzamy jak mantrę próbując przejść przez życie bez większego szwanku. Któż nie próbował nurzać się w zieleni, dbać o swój dobrostan…? Jednak nieustanne przypominanie sobie o tym, co już wiedzieliśmy, zdaje się niezwykle ważne, czego dowodzą wyniki badań naukowców. Dlatego kolejne vademecum w domowej biblioteczce nie będzie kurzołapaczem, ale przechodnią poradnią zdrowia psychicznego.
„Jak skutecznie wspierać dziecko w sytuacjach, w których sobie nie radzi” Roz Shafran, Ursula Saunders , Alice Welham, Wydawnictwo Muza
„Jak skutecznie wspierać dziecko w sytuacjach, w których sobie nie radzi” to praktyczny poradnik, pełen ćwiczeń, sugestii, rad i strategii. Objaśnione są one w prosty i przystępny sposób. Książka jest połączeniem badań psychologicznych z konkretnymi doświadczeniami zwykłych ludzi. Może okazać się szalenie przydatna dla nauczycieli, psychologów, rodziców, wszystkich dorosłych, którym los dziecka nie jest obojętny.
Wiele dzieci doświadcza dłuższych okresów cierpienia, na przykład niepokoju, złości czy smutku. Ból dziecka oznacza także strapienie rodzica. Jakie działania podjąć w momencie, kiedy nasze dziecko sobie nie radzi? Na to pytanie, w swojej książce, starają się odpowiedzieć dwie psycholożki kliniczne oraz kobieta zajmująca się pozyskiwaniem funduszy na cele charytatywne. Roz Shafran, Ursula Saunders oraz Alice Welham łącząc wspólne doświadczenie zawodowe i osobiste, starają się pomóc rodzicom w trudnych, czasem przerażających chwilach. „Jak skutecznie wspierać dziecko w sytuacjach, w których sobie nie radzi” na półki księgarń trafiło 19 kwietnia.
Bycie rodzicem dziecka, które cierpi, to niewiarygodnie trudne, i wyczerpujące zadanie. Problemy pociechy niewątpliwie odbijają się na rodzicach, istnieje zależność między nastrojem i zachowaniem rodzica, a nastrojem i zachowaniem dziecka. Dlatego autorki skupiają się nie tylko na tym, jakie techniki i strategie zastosować, aby pomóc swojemu dziecku w trudnych momentach, ale także w jaki sposób zadbać również o siebie, aby nasza kondycja psychiczna pozytywnie wpływała na nasze możliwości pomagania dzieciom.
Bez względu na to, z jakich powodów dziecko sobie nie radzi, książka będzie odpowiednim narzędziem do zauważenia problemu, zrozumienia go i podjęcia odpowiednich kroków, aby zawalczyć o zdrowie psychiczne swojego dziecka. Autorki pozostawiają także miejsce na własne notatki i przemyślenia, zachęcając do zgłębiania niektórych zagadnień.
Roz Shafran – jest profesorką psychologii translacyjnej w University College London Great Ormond Street Institute of Child Health. Jest psycholożką kliniczną z bogatym doświadczeniem klinicznym i badawczym w dziedzinie teorii poznawczo-behawioralnej oraz w leczeniu zaburzeń psychologicznych w różnych grupach wiekowych. Jest współautorką trzech poradników psychologicznych i jednej pracy zbiorowej, między innymi „Overcoming perfectionism”, „The CBT handbook” oraz „The complete CBT guide for Anxiety”; napisała ponad 250 recenzowanych publikacji. Ma troje dzieci.
Ursula Saunders – zajmuje się pozyskiwaniem funduszy na cele charytatywne. Wcześniej pracowała w stacji Radio 4 jako researcherka i producentka. Ma dwoje dzieci.
Alice Welham – jest psycholożką kliniczną i wykładowczynią na University of Leicester. Ma rozległe zainteresowania w zakresie psychologii i jej zastosowań klinicznych, opublikowała wiele badań z tej dziedziny. Ma dwoje dzieci.
oprac. do
Tekst powstał dzięki uprzejmości Wydawnictwa Muza.
